いつの間にかできている、ほくろ。
ほくろは形や位置によって魅力にもなるものですが、ほくろを増やしたくない！と思っている方も多いようです。
ほくろを増やさないようにするためには、日頃のお手入れが大切。
ほくろが増えてしまう原因と、ほくろを増やさないお手入れ方法についてご紹介します。
★ほくろが増えてしまう原因は？
ほくろには、先天性のものと後天性のものがあります。
先天性のものを防ぐことはできませんが、後天性のものは、ほくろが増える原因を改善することで増えないように手助けすることができます。
ほくろができてしまう原因だと言われているのが、紫外線。
紫外線を浴びることで、メラニン色素が生成され、それが皮膚にたまることでほくろになってしまいます。
そのため、紫外線を浴びることの多い部位にほくろはできやすいと言われています。
ほくろをこすったりしてダメージを与えることで、ほくろが少しずつ大きくなってしまうこともあるようです。
悪性のほくろができてしまう場合もありますよ。
★ほくろを増やさないために紫外線対策をする
ほくろが増えるのを防ぐには、紫外線を浴びないようにすることが大切です。
日傘、帽子、マスクなどを活用して、紫外線をできるだけ浴びないようにしましょう。
手の甲も紫外線を受けやすい部分なので要注意。
通年日焼け止めを使用することをオススメします。
室内でも窓から紫外線が入ってしまうので、日焼け止めを使用するようにしましょう。
紫外線を浴びてしまった後のケアも大切です。
皮膚に生成されたメラニン色素を排出するためにも、肌のターンオーバーを促すようにしましょう。
メラニンを排出する手助けをしてくれる、美白化粧品などを活用するのもオススメです。
★ほくろへの刺激を抑えてほくろを増やさないようにする
ほくろは、刺激を受けることで色が濃くなったり、大きくなったりしてしまうことがあります。
ほくろを増やさないためにも、肌とほくろを刺激しないようにしましょう。
メイクやピーリングなどをする時には、ほくろをこすったりしないように気を付けてください。
注意が必要なのが、ムダ毛処理をする時。
ふくらんでいるほくろだと、カミソリなどに引っかかってしまいます。
ほくろを刺激しないためにも、ふくらんでいるほくろは避けて剃るようにしましょう。
肌と一緒に、ほくろにも保湿ケアを行うようにしてください。
ほくろを増やさないためには、紫外線や刺激などのダメージを防ぐことが大切です。