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春の乾燥に負けない!スキンケア化粧品の使い方を見直そう!

美容

春は紫外線が強い上に空気も乾燥しているため、肌に刺激を感じやすい季節です。

実は、冬よりもスキンケアを徹底しなければいけない季節でもあります。

スキンケア化粧品の使い方を、もう一度見直しませんか?

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今回は、春の乾燥に負けない肌を作るためのスキンケア化粧品の正しい使い方を紹介します。

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化粧水の正しい使い方

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化粧水は保湿の基本でもあるので、正しい塗り方をマスターしておきましょう。

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1.手のひらに適量の化粧水を取ったら、もう片方の手のひらをかぶせて、化粧水を少し温めます。

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2.顔全体に化粧水を塗ります。手のひらでゆっくり肌を覆って、化粧水を浸透させましょう。

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3.手のひらに少しだけ化粧水をもう一度取ります。化粧水を人差し指と中指の腹に取ってから、目の周りや口の周りに丁寧に塗っていきます。

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4.もう一度、人差し指と中指の腹に化粧水を取り、小鼻のところに塗っていきます。

さらにこめかみの所に、もう少しだけ化粧水を浸透させるように、人差し指と中指の腹をあてます。

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乳液の正しい使い方

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乳液は油分が多いので、皮脂膜のように肌を覆って刺激から守ってくれます。

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1.手のひらに適量の乳液を取り、もう片方の手のひらを乗せて馴染ませたら、顔の中央から外側に向かって全体に伸ばしていきます。大きな円を描くようなイメージで伸ばしていきましょう。

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2.もう一度、手のひらに少しだけ乳液を取り、もう片方の手の人差し指と中指の腹で取ったら、乾燥しやすい目や口の周りに塗ります。トントン叩くように塗っていきましょう。

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Tゾーンは皮脂が多い場所なので、乳液を塗りすぎないように気をつけましょう。

テカリが気になる人は、乳液よりも化粧水をしっかり馴染ませると、テカリを防止できます。

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保湿成分には、水溶性と油溶性の成分があり、化粧水は水溶性、乳液は油溶性になります。

肌は、水分と油分が整って初めてしっかり保湿できます。

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テカリが生じているのは皮脂が多いからなので、肌の油分が多くなっている可能性が高いです。

そのため、水分を補給してバランスを整える必要があるので、水溶性の化粧水の潤いが必要なのです。

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美容液の正しい使い方

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美容液は、特別に肌の悩みがあったり、目の周りのシワやほうれい線の対策などに特化したケアをするスキンケアアイテムです。

春は、スペシャルケアのために、保湿成分の入った美容液で対策することをおすすめします。

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1.手のひらに適量の美容液を取ったら、指に少しずつ美容液を取りながら、おでこや頬、鼻、顎などに美容液を馴染ませていきます。

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2.手のひらで顔を覆って引き上げるようにしながら、美容液を馴染ませていきます。

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3.もう一度、指に美容液を取り、小鼻や目、口の周りの乾燥しやすいパーツに塗っておきます。

肌の乾燥を防いで顔のたるみを改善!

美容

肌をたるませる原因の一つとなっているのが、肌の乾燥。

 

肌のたるみを抑えるには、肌を乾燥させないことが大切です。

それには、毎日のケアと生活習慣に気を配るのが効果的。

 

肌の乾燥を防いで顔のたるみを改善する方法についてご紹介します。

 

★保湿ケアに力を入れる

 

肌の乾燥対策と言えば、保湿ケア。

年齢とともに潤い成分であるヒアルロン酸、エラスチンなどの成分が減ってしまうため、肌は乾燥しやすくなってしまいます。

肌の乾燥を防ぐためにも、保湿ケアで肌に潤いを与えましょう。

 

洗顔後や肌が乾燥している時には、化粧水で水分を補給します。

化粧水で十分に肌が潤ったら、乳液やクリームなどをつけて肌に膜を作り水分を閉じ込めましょう。

 

化粧水などには保湿効果の高い、コラーゲン、セラミド、ヒアルロン酸、尿酸、ホホバオイルなどの配合されたものを使用するのがオススメです。

 

化粧水の浸透を高めるために、先に導入化粧水を使用するのも効果的。

シートマスクなどのパックも、美容成分の浸透を高めて乾燥を防ぐのに役立ってくれます。

 

肌を乾燥させないためにも、お手入れする時には肌を雑に扱わないようにしましょう。

 

★乾燥しにくい環境を整える

 

環境を整えて、肌を乾燥しにくくすることも効果的。

 

一番大切なのが、湿度を適したものに保つこと。

湿度が低くなると、肌の水分が失われて乾燥してしまいます。

加湿器などを使用して、室内の湿度を60%前後に保つようにしましょう。

 

携帯加湿器などを持ち歩いたり、濡れタオルで代用したりするのもオススメ。

紫外線も、肌を乾燥させる原因となってしまいます。

 

紫外線カット効果のあるカーテンや窓ガラスシートなどを活用して、紫外線を浴びる量を抑えるようにしましょう。

 

★生活習慣と食生活も肝心

 

肌の乾燥には、日常生活も大きく影響します。

 

生活習慣が乱れていると、肌のターンオーバーも乱れやすくなって肌が乾燥してしまいます。

早寝早起き、質の高い睡眠、適度な運動を心がけるようにしましょう。

心身がリラックスできる時間を持つことも効果的。

ゆったりと過ごすことで、肌に悪影響を与えるストレスを緩和することができますよ。

 

食生活を整えることも大切です。

肌に必要な栄養素が不足すると、肌が健康な状態を保てなくなってしまいます。

バランスよく、いろんな栄養素を摂るようにしましょう。

敬遠されがちな脂質ですが、適度な量を摂ることで、肌の潤いを保つのに役立てることができます。

 

顔のたるみを防ぐためにも、毎日のケアと生活習慣を見直してみましょう。