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乾燥肌、敏感肌の対策には、セラミド配合の化粧品がおすすめです。

 

現在使っているスキンケア化粧品にはどんな保湿成分が配合されていますか？

 

セラミドは肌の表面にある角質層のほとんどを占める保湿成分です。
肌の表面側にある角質層は外気に触れる機会が多いため、乾燥しやすいです。

だからこそ、セラミドの補給が大切なのですね。

 

今回は、化粧品に配合されているセラミドの種類と選び方についてお話しします。

 

☆セラミドの3つの効果

 

化粧品に配合されるセラミドには、次のような3つの美容効果があります。

 

・肌の保湿

 

セラミドというと、やっぱり一番の効果は保湿です。
もともと、肌の角質層に存在する保湿成分のため、補給することで肌の潤い度が上がります。

 

・ニキビ予防になる

 

肌の乾燥が改善されると、過剰な皮脂分泌が抑えられるので、ニキビ予防ができます。

肌が乾燥すると過剰に皮脂が分泌するのは、乾燥により肌のバリア機能が低下するため、外的刺激から肌を守ろうとするからです。

 

セラミドを補給して、角質層の水分と油分のバランスが調整できるとバリア機能が向上するので、過剰な皮脂分泌を防げてニキビの予防になります。

 

ニキビは皮脂が毛穴に詰まることで発生します。

だから、皮脂を抑えればニキビ予防になるのです。

 

・くすみの解消

 

肌が乾燥すると、外的刺激から肌を守るために角質層が分厚くなります。
古い角質層が肌の表面に蓄積されるため、顔がくすみがちになります。

 

セラミド補給で肌が潤い、くすみが解消されます。

 

☆セラミドの種類

 

化粧品に配合されているセラミドには、天然セラミド、ヒト型セラミド、合成セラミド、植物性セラミドの4種類があります。

 

・天然セラミド

 

天然セラミドは、馬などの哺乳類の脳や脊髄などから採取したセラミドで、人間のセラミドとよく似ているため、なじみがよく効果が出やすいです。

 

・ヒト型セラミド

 

ヒト型セラミドは、酵母から生成した人間のセラミドと近い性質を持ったセラミドです。

安価なのに肌のなじみがよく保湿度も高いです。

 

・合成セラミド

 

合成セラミドは、石油原料から作られた刺激が強いセラミドです。

大量生産できるため安価ですが使い続けると肌荒れの原因になる恐れもあります。

 

・植物性セラミド

 

植物性セラミドは米ぬかや小麦から抽出したセラミドで、肌に優しいですが人間の肌と相性が悪く、効果が薄いです。

 

☆おすすめはヒト型セラミド

 

ヒト型セラミドは人間のセラミドと性質が似ている上に、生産にコストがあまりかからないため安価です。

 

肌への親和性が最も高いながらも安価なので続けやすく効果が得られやすいです。

ヒト型セラミドを補給することで、乾燥肌が解消されて肌荒れやニキビ、くすみなどが軽減されていきます。

 

 

大切な髪を守るためには、日頃のケアが重要です。

間違ったケアを続けていると、薄毛の原因となってしまいます。

正しいケアを身に着けて、薄毛になるのを防ぎましょう。

頭皮と髪に最適な、ケア方法についてご紹介します。

 

★頭皮と髪を清潔に保つ

 

薄毛になるのを防ぐには、頭皮と髪の健康を守ることが大切です。

 

そのためにも、毎日の洗髪をしっかりと行うようにしましょう。

シャンプーをする時には、シャンプー剤をしっかりと泡立てて、頭皮の汚れを泡で洗い落としましょう。

 

洗う時には、頭皮を傷つけないように指の腹を使って洗ってください。

洗い流すタイプのリンスやトリートメントは、きちんと洗い流しましょう。

 

洗髪後には、しっかりと髪と頭皮を乾かすようにしてください。

 

★髪と頭皮に負担とならないヘアスタイルにする

 

髪と頭皮に負担とならないヘアスタイルを選ぶことも大切です。

 

長期間同じヘアスタイルをしている方は要注意。

いつも同じ分け目だと、そこの頭皮が紫外線の影響を受けてしまいます。

髪を結んだ時の圧力や髪の重みが、髪と頭皮にダメージを与えてしまうことも。

ヘアスタイルが髪と頭皮の負担になっていないかをチェックしてみましょう。

 

定期的に分け目やヘアスタイルを変えるのもオススメです。

カラーリングやパーマが、髪と頭皮の負担となってしまうこともあります。

できるだけ、刺激の少ないマイルドな薬剤を使用するようにしましょう。

 

ヘアワックスやムースなどの整髪料は、頭皮ではなく髪につけるようにしてください。

 

★頭皮に栄養を与える

 

健康な髪を育てるには、頭皮の環境を良くすることが大切です。

 

そのために、頭皮に栄養成分をプラスしてあげるのも効果的。

女性を対象とした頭皮のローションも多く販売されています。

 

オススメなのが、頭皮の血流をよくしてくれる効果のあるもの。

血の巡りが良くなることで頭皮に栄養が行き渡るようになり、頭皮の栄養状態が良くなります。

センブリエキス、ニコチン酸アミド、塩化カルプロニウムなどは、頭皮の血行を促す手助けをしてくれます。

 

頭皮が乾燥していると、頭皮が固くなって栄養状態が悪くなってしまいます。

フケができて毛穴を塞いでしまうことも。

頭皮の乾燥を防ぐためにも、頭皮に潤いを与えましょう。

セラミド、ユーカリエキス、プラセンタ、コラーゲンは、保湿効果が高い成分となっています。

 

女性専用の育毛剤を使用するのもオススメです。

アデノシン、ニンジンエキス、センブリなどには、髪の発育を促してくれる効果が期待できると言われています。

いろいろな頭皮ローションや育毛剤があるため、自分の頭皮に合ったものを選ぶようにしましょう。

 

紫外線を防ぐことも大切です。

外出時には、帽子、日傘、頭皮と髪用日焼け止めスプレーなどを活用して、紫外線を浴びないようにしましょう。

 

頭皮と髪の清潔と健康を守り、ダメージを与えないようにすることが大切です。

 

 

カキには亜鉛がたっぷりはいっています！

 

亜鉛はミネラルの一種で、食事で摂ったタンパク質を「髪の毛」に変えてくれる大事な栄養素です。

 

髪の毛は、タンパク質からできていることは広く知られていますが、タンパク質を多く摂っても、亜鉛不足だとタンパク質が髪の毛にならないのです。

 

カキには亜鉛を多く含まれるといわれるスッポンのなんと約８倍も！

 

ミレットアップにはカキ生産全国一位の広島産カキを使用しています。清らかで穏やかな瀬戸内海で育った良質の生カキから新鮮なうちに抽出することで、天然成分や栄養素をそのまま濃縮した牡蠣エキスです。

毎日の食事で摂取することの難しいカキを簡単に取り入れることができます。

 

フコイダンとはメカブやコンブなどの海藻類に含まれる「ヌルヌル」成分のことです。
海藻の「ヌルヌル」成分には傷ついた部分を修復し、また乾燥を防ぐ機能があり 非常に高い保湿性を誇るヒアルロン酸に負けない優れた保湿力を持った天然成分です。 人の肌や髪に対しても大変有効で、自然派化粧品などによく使用されています。

 

健康的な髪の毛に不可欠な頭皮の潤い。潤いケアで髪がツヤツヤに。

また白髪ができてしまうのは、メラニン色素を作る頭皮細胞の機能が低下しているためです。

フコイダンは細胞を活性化させる成分を含んでいるためメラニン色素を 作る細胞にも働きかけます。

 

ミレットアップには16倍濃縮の沖縄モズク抽出高純度フコイダンエキスをたっぷり配合(300ml中170mg)しています。

 

白髪予防に欠かせないビタミン、ビオチンは、水溶性ビタミンでビタミンB群の一種です。
肌や髪と関わりが深く、皮膚・粘膜・髪の健康を維持する働きがあると言われています。

コラーゲンやセラミドの生成にも関わり、ビオチンが不足すると白髪が増えることが 分かっています。
エイジングケアのために摂取されることも多い成分です。